Vous aimez avoir la peau bronzée ? Il n’est pas forcément nécessaire de s’allonger au soleil pendant des heures. Mais comment obtenir un bronzage sain et naturel été comme hiver ? Découvrez quels sont les bons gestes et les gestes à éviter !
Nouvelles de la santé
Découvrez les dernières nouvelles et les meilleurs conseils pour un mode de vie sain sur notre page d'information sur la santé. Vous trouverez ici une collection de billets de blog et d'articles sur tout ce qui touche à la santé, de la nutrition et de la forme physique à la santé mentale et à la prévention des maladies. Restez au courant des dernières tendances et connaissances et faites le premier pas vers une vie plus saine dès aujourd'hui.
La varicelle se caractérise par l’apparition un peu partout sur le corps de petits boutons rouges accompagnés de démangeaisons. Il s’agit d’une infection extrêmement contagieuse due au virus varicelle-zona, que pratiquement tout le monde contracte dans ses premières années de vie ; c’est typiquement une maladie d’enfance.
Le terme de conjonctivite désigne une infection ou un gonflement de la muqueuse qui tapisse le blanc de l’œil et l’intérieur de la paupière. En cas d’irritation, les vaisseaux sanguins qui l’irriguent vont gonfler et s’enflammer, conférant à l’œil une couleur rouge qui trahit souvent une conjonctivite.
47: c'est en moyenne le nombre de fois que les adolescents consultent leur smartphone chaque jour. 1 jeune sur 2 se sent dépendant de son smartphone, et ce dès son plus jeune âge (12 à 15 ans). La même proportion de jeunes a même peur de passer à côté d'une publication quand ils ne sont pas en ligne.
En été, plus de de la moitié des brûlures sont dues à un contact avec le barbecue ou les braises, et ce tout particulièrement chez les enfants. Quels sont les bons gestes pour apaiser et soigner une brûlure ?
La maladie de Lyme est une infection provoquée par une bactérie du genre Borrelia, qui peut s’attraper par la morsure d’une tique contaminée.
L’apnée du sommeil (également appelée syndrome d’apnées obstructives du sommeil ou SAOS) est une maladie caractérisée par des interruptions répétées (au moins 5x/heure) de la respiration au cours du sommeil. En temps normal, l’air passe sans difficultés de la bouche et du nez aux poumons… mais chez les patients qui souffrent d’apnées, la respiration s’interrompt régulièrement pendant plus de 10 secondes, avant de reprendre par une inspiration profonde tandis que la personne ronfle bruyamment ou s’agite dans son sommeil.
Lors de la pratique d'un sport, chacun y va de sa formule, et de son "petit truc". Attention, bien des idées fausses circulent.
Le terme d’énurésie nocturne (ou « pipi au lit » en langage courant) désigne une perte d’urines involontaire au cours du sommeil à un âge où l’enfant aurait, en principe, dû rester sec.
Détox, le mot tendance de ce début d'année ? Plus qu'un effet de mode, c'est parfois un réel besoin de votre corps ! Découvrez nos quelques astuces pour repartir sur de bonnes bases.
L’Alzheimer est une maladie du cerveau qui est aussi la forme la plus fréquente de démence – un terme général qui désigne, en substance, les troubles de la mémoire. Chez les personnes qui en souffrent, le cerveau est endommagé par un excès de certaines protéines, ce qui se solde par des problèmes dont les premiers sont généralement surtout des pertes de mémoire.
Vous connaissez peut-être la pyramide alimentaire de l’Institut flamand pour une vie saine (Vlaams Instituut Gezond Leven). Mais saviez-vous que ce modèle scientifique a été actualisé ? L’ancienne pyramide de 2017 se concentrait sur l’alimentation et ses effets sur la santé. Toutefois, une révision s’imposait pour adapter cette pyramide aux récentes évolutions. En 2021, la nouvelle pyramide alimentaire a été créée pour tenir pleinement compte, en plus de la santé, d’une alimentation écoresponsable. Les aliments ne doivent pas seulement être sains pour vous, mais aussi préserver notre planète. Ces deux aspects vont de pair.